Skip to content
Цікаві статті
Перехід на зимовий час 26.10 як змістити тренування й сон Перехід на зимовий час 26.10: як змістити тренування й сон
Жовтень: місяць рекордів і великих фінішів Жовтень: місяць рекордів і великих фінішів
Осінній мікроцикл під крос пагорби + фартлек + стрибкова робота Осінній мікроцикл під крос: пагорби + фартлек + стрибкова робота
«Сон як легальний допінг» як додаткові години підвищують витривалість спортсменів «Сон як легальний допінг»: як додаткові години підвищують витривалість спортсменів
Frankfurt & Venice: швидкі результати і рекорди дня Frankfurt & Venice: швидкі результати і рекорди дня
В ритмі спорту
  • Головна
  • Спортивні вершини
    • Спортсмени
      • Спортсмени — члени команди збірної України з легкої атлетики
      • Спортсмени області
    • Рекорди області по дорослим (Senior)
    • Рекорди області серед молоді (U23)
    • Рекорди області серед юнаків та дівчат (17-16 років)
    • Рекорди області серед юнаків та дівчат (U15)
    • Рекорди області серед юніорів (U19)
  • Тренування
    • Початківцям
    • Здоровʼя та травми
  • Взуття та спорядження
  • Новини
    • Класифікація та норми виконання розрядів
    • Ветеранська легка атлетика
  • Блог
  • Початківцям

Як навчитися бігати протягом години без зупинки

  • Тренування

5 поширених помилок під час тренувань з бігу

  • Початківцям

Як полюбити біг: поради для початківців

  • Здоровʼя та травми

Холодні занурення: користь для відновлення, сну та імунітету

Як навчитися бігати протягом години без зупинки
5 поширених помилок під час тренувань з бігу
Як полюбити біг поради для початківців
Холодні занурення користь для відновлення, сну та імунітету
Перехід на зимовий час 26.10: як змістити тренування й сон
  • Блог

Перехід на зимовий час 26.10: як змістити тренування й сон

    Жовтень: місяць рекордів і великих фінішів
    • Новини

    Жовтень: місяць рекордів і великих фінішів

      Осінній мікроцикл під крос: пагорби + фартлек + стрибкова робота
      • Тренування

      Осінній мікроцикл під крос: пагорби + фартлек + стрибкова робота

        «Сон як легальний допінг»: як додаткові години підвищують витривалість спортсменів
        • Здоровʼя та травми

        «Сон як легальний допінг»: як додаткові години підвищують витривалість спортсменів

          Frankfurt & Venice: швидкі результати і рекорди дня
          • Новини

          Frankfurt & Venice: швидкі результати і рекорди дня

            Ліга кросу-2025, III етап: результати та яскраві моменти
            • Новини

            Ліга кросу-2025, III етап: результати та яскраві моменти

              Крос-кантрі шипівки: довжина шипів для бруду, трави й твердих ділянок 
              • Взуття та спорядження

              Крос-кантрі шипівки: довжина шипів для бруду, трави й твердих ділянок 

                Frankfurt & Venice: два різні характером марафони 26 жовтня
                • Новини

                Frankfurt & Venice: два різні характером марафони 26 жовтня

                  Ліга кросу-2025, III етап (25.10, Біла Церква): як стати учасником
                  • Новини

                  Ліга кросу-2025, III етап (25.10, Біла Церква): як стати учасником

                    «180 spm» — міф. Як підібрати свою каденс (кроків/хв) 
                    • Початківцям

                    «180 spm» — міф. Як підібрати свою каденс (кроків/хв) 

                      Пагінація записів

                      1 2 … 16 Далі

                      В РИТМІ СПОРТ — український блог про здоровий спосіб життя, біг, фітнес та вправи для кожного. Надихаємо рухатись та піклуватись про себе щодня!

                      Популярні пости

                      Читати далі
                      Перехід на зимовий час 26.10 як змістити тренування й сон

                      Перехід на зимовий час 26.10: як змістити тренування й сон

                      Жовтень: місяць рекордів і великих фінішів

                      Жовтень: місяць рекордів і великих фінішів

                      Осінній мікроцикл під крос пагорби + фартлек + стрибкова робота

                      Осінній мікроцикл під крос: пагорби + фартлек + стрибкова робота

                      «Сон як легальний допінг» як додаткові години підвищують витривалість спортсменів

                      «Сон як легальний допінг»: як додаткові години підвищують витривалість спортсменів

                      Frankfurt & Venice: швидкі результати і рекорди дня

                      Frankfurt & Venice: швидкі результати і рекорди дня

                      Ліга кросу-2025, III етап: результати та яскраві моменти

                      Ліга кросу-2025, III етап: результати та яскраві моменти

                      Фітнес Калькулятор

                      Наша місія

                      «В ритмі спорту» — це простір для всіх, хто живе рухом, прагне розвитку й знаходить натхнення в спорті. Ми об'єднуємо спортсменів, тренерів, аматорів і просто небайдужих до активного способу життя.

                      📬 Для співпраці, запитів і пропозицій пишіть нам:

                      • [email protected] — загальні питання
                      • [email protected] — ділова та партнерська пошта

                      Ми відкриті до діалогу та нових ідей.

                      • Блог
                      • Взуття та спорядження
                      • Здоровʼя та травми
                      • Новини
                      • Початківцям
                      • Тренування

                      Карта сайту

                      • Новини
                      • Контакти
                      Copyright © 2025 В ритмі спорту